相信大家都知道产前阵痛，那产后阵痛听说过吗？生活中，一些宝妈产后还会出现阵痛的情况，疼痛感在哺乳加剧。下面让我们一起来理解相关科学知识。  什么是产后阵痛  它指的是产后下腹部规律的疼痛，和产前阵痛类似。产后阵痛其实是一种可以促进新妈妈子宫恢复的

  很多新妈妈在做月子的时候，都会被万能的婆婆说这不可以做，那不可以做，然而婆婆她们那一代的月子观念和现在科学的月子观念的差别实在是太大了。很多新妈妈都想推翻婆婆的那套关于月子里的不实谣言，那么都有哪些月子谣言呢？  1.各种饮食禁忌  生冷的东西不

  给宝宝剃“满月头”是一直流传在民间的传统。老人们认为，给宝宝剃满月头后，宝宝的头发可以在之后生长的更乌黑浓密。实际上，是这样的吗？  一、剃满月头，宝宝的头发就会长得更好？  满月剃头是从古代开始的，那时生活条件差，孩子容易生病，所以整个月子期间

  由于小月龄的宝宝吃奶比较勤，在家里没有外人时一些新妈习惯不穿内衣，觉得这样又舒服喂奶又方便。殊不知这样做不利于产后胸部保养。  胸部按摩、健胸操一样都不能少  1.胸部按摩的方法  可以选择在晚上比较安静的时间里除去上衣以及内衣，面部朝上平躺在床

  相信很多人都知道，坐好月子很重要，需要讲究的事项非常多，无论衣食住行的任何一方面，产妇都必须谨慎小心，才能使身体得以尽快恢复。坐月子一般都是要有30-42天，在这时间不短的几周里，该如何健康地度过月子期呢？  一、坐月子环境的布置  1.房间的布