生完娃还阵痛?产后阵痛了解一下
更新时间:2021-03-24

生完娃还阵痛?产后阵痛了解一下(图1)

  相信大家都知道产前阵痛,那产后阵痛听说过吗?生活中,一些宝妈产后还会出现阵痛的情况,疼痛感在哺乳加剧。下面让我们一起来理解相关科学知识。

  什么是产后阵痛

  它指的是产后下腹部规律的疼痛,和产前阵痛类似。产后阵痛其实是一种可以促进新妈妈子宫恢复的疼痛。事实上,产后阵痛对子宫的恢复起促进作用。这是因为生完宝宝之后,由于胎盘的剥落子宫上会留下创伤。产后的1—2天,子宫不断收缩促使恶露排出,恢复原本大小。而子宫收缩时妈妈就会有阵痛感,2—3天左右会缓解。

  在哺乳时,妈妈体内的泌乳素水平会升高,高水平的泌乳素会加剧子宫的收缩,导致其在哺乳时产后阵痛更加强烈。一般来说,经产妇产后阵痛感会更强,而一些新妈妈可能完全感觉不到产后阵痛。

  当然了,产后阵痛并不会像分娩时的阵痛那般强烈。如果妈妈疼到无法忍受,一定要及时咨询医生,因为强烈的产后阵痛一般被视为一种异常症状,如果没有重视可能会耽误**。

  产后**怎么办?

  除了子宫收缩会造成产后阵痛之外,一些其他的原因也可能会引发**或者是腹部不适,比如说月子里的饮食结构不合理造成腹胀;产后**,使用药物之后刺激腹部导致腹部出现痛感。

  但是不管新妈妈出现了怎样的**,如果**持续超过一周、恶露明显增多、伴有异味,妈妈就应该及时就医,因为这种情况很有可能是感染盆腔炎。正常情况下,产后**可以这样缓解:

  1.多翻身

  剖腹产产妇容易因为腹胀而导致**,这类妈妈需要多翻身,促进肠道的蠕动让机体更快的排出气体才能缓解**。

  2.按摩

  **时,妈妈可以用手揉搓腹部。尤其是在子宫收缩时,可以明显的感觉到腹部有一团硬疙瘩,揉搓腹部直到硬疙瘩消失即可,过程中可以起到缓解**的作用。同时新妈妈要注意腹部的保暖,可以在腹部捂上热水袋或者是贴上暖宫贴。

  3.注意饮食

  不要太过油腻,吃太多肉类,以免加重肠胃负担。产后前几天可以多喝粥,清淡饮食,几天后再摄入肉食,同时要保证自己有充足的休息与睡眠。


图文来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除。