产后妈妈每隔一两个小时就要喂奶，穿内衣觉得麻烦，而且穿着还有点勒。所以，在家里都不穿内衣，舒服又方便。听起来感觉挺舒服的，似乎没毛病，很多新妈妈可能也是这么做的吧？但是，这样的舒服，并不是产后胸部保养的正确方式。产后胸部保养该怎么做呢？请注意以下

　　1.乳房　　乳头的颜色变深，对此也新妈妈们不必着急。随着宝宝的长大，乳头的颜色就会慢慢变浅。但是如果女性生产的次数较多的话，乳头上会有一些色素沉积。　　2.脸上的雀斑　　经历妊娠生产以后，女性皮肤都会有一定的色素沉积。但是不用过于担心，因为色素沉

   　一次生育经历让女人费尽心血。坐月子期间，许多产妇会出现手脚发颤、便秘等症状，产后这“三病”要做好预防工作。　　手脚发颤　　姜皮水洗澡祛风邪　　生产完多数女性会出现手脚颤抖，有的晚上还会抽筋。产妇气血丢失，出现亏虚，腠理不固

　　怀胎十月，一朝分娩。但别以为生完宝宝就可以完全放松休息，生完宝宝的第一天，有些事还得咬咬牙赶紧做。这样才会在接下来的月子甚至整个哺乳期，新妈会更轻松。　　从产房出来的那一刻，新妈就已经开启了月子模式。那么新妈生产后的第一天应该注意些什么呢？　　1

　　大部分妈妈都遭遇过产后脱发的现象，眼看着缠满了梳子里的黑发，难免心生疑惑：是我月子没坐好？是我鸡吃少了？是我得了什么“不治之症”……越想越着急！　　面对本就不多的头发，家里小宝还经常来“薅”，并且一薅就一大把，心疼不已。再看看梳妆台、地上、床上随