阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。

　　但阴道的“小气”是出了名的，一不小心就可能患上“难言之隐”，因而女性在不同时期都应该非常细心地呵护它。

　　1、青春期保持外阴清洁

　　青春期，少女阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，因此保持外阴的清洁尤为重要。

　　建议：

　　每日应当更换内裤一次，注意更换卫生巾，必要时可以在淋浴下洗外阴，不能进行阴道灌洗和冲洗。

　　2、月经期和产褥期淋浴

　　生育期是女性一生代谢***旺盛的时期，伴随着妊娠，阴道分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。

　　建议：

　　月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。性生活时要保护好阴道，避免暴力造成损伤。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，及时修复损伤。

　　3、警惕中老年阴道炎

　　中老年女性进入绝经期后，**水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受**影响，发生老年性阴道炎。

　　建议：

　　清洗外阴时应用温开水。每日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料。清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

　　4、护垫多用并不好

　　许多女性以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是错误的，长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。

　　建议：

　　没有特殊情况，不要经常用护垫，以免诱发阴道炎。

　　5、紧身牛仔裤要少穿

　　时下，“苗条”的身段成为美丽的代名词，紧身牛仔裤成为女性的**。殊不知裤子过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染。

　　建议：

　　紧身裤尽量少穿。贴身衣物应选择棉织品，晚上睡觉时穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。

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